注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

广州

广州

 
 
 

日志

 
 

哪种口味会伤了你的脏腑?  

2016-11-23 06:47:52|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

哪种口味伤了你的脏腑?

正所谓众口难调,说的就是每个人吃东西的口味不相同。但是你了解吗?你偏爱的口味正在伤害你的脏腑。

哪种口味会伤了你的脏腑? - 广州 - 广州

 

每个人都有自己的口味偏好,可某种味道的食物吃得太多,会伤害到相应的脏腑。

中医养生里特别讲究五味的均衡,认为过多食咸味,容易伤心;过多食甜味,容易伤肾;过多食辛味,会损伤到肝;过多食苦味,容易伤害肺;而过多食酸味,则是会伤脾。

哪种口味会伤了你的脏腑? - 广州 - 广州

 大家可以对照自己的症状进行饮食调整。例如,辛辣食物过多会引起指甲干枯发裂,肌肉酸疼;

甜食吃多了容易引起脱发和骨骼疼痛;酸味饮食过度会引起皱纹、口唇皲裂;

苦味食物吃多了容易皮肤干燥、毛发脱落;

而咸食过度会引起血液淤滞,血脂和血压异常。

现代人出现“三高”,除了与精神情绪失调、劳逸起居无常有关外,饮食不当也是重要原因。所以各种味道都不要吃太重,在一段较长的时间里,五味都不要偏颇,简约而不失营养的饮食更利于机体的休养生息。

  评论这张
 
阅读(13)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017