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女人吃什么可以让头发乌黑亮丽?  

2014-04-26 06:09:51|  分类: 健康生活 &生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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女人吃什么可以让头发乌黑亮丽?

女人吃什么可以让头发乌黑亮丽? - 梦戴维 - 梦戴维
 

女人吃什么可以让头发乌黑亮丽?

    一头乌黑亮丽的长发特别能凸显女人味。好头发能使女人熠熠生辉,更能成功俘获男人的心。那么有哪些食物适合女性朋友养发的?下面为大家介绍几种养发食材:

  养发食材1:核桃仁。核桃被称为“长寿果”,它能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发。每天吃1―2个整核桃仁,能补充头发所需的营养,促进头发的生长和健康。

  养发食材2:鸡蛋。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,能充分滋养毛囊。孩子每天吃2个,成年人每天1个比较适宜。

  养发食材3:紫菜。紫菜滋润头发的功效可不小。紫菜中含有蛋白质、矿物质,富含碘、维生素B2、B6等,能乌黑头发。做汤放些紫菜,不知不觉中就能获得一头黑发。

以上是为您介绍的关于“女人吃什么可以让头发乌黑亮丽?”相关内容,希望对您有帮助。

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