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早上吃什么水果好?  

2014-03-21 06:23:53|  分类: 健康生活 &生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早上吃什么水果好?

早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

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