注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

广州

广州

 
 
 

日志

 
 

如何多方面保护眼睛呢  

2012-04-08 17:16:51|  分类: 近视与手术治疗相 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
读书学习时:眼科专家提醒大家保持正确姿势,书本与眼的距离应在30cm以上。持续一小时后,应让眼稍事休息,尽量养成由窗外向远方眺望的习惯。房间明亮,书桌上的照明灯光(白炽灯60W、日光灯15W),不要直接射入眼内,应安置在左上方。

  操作计算机,文字处理机,游戏机时:每操作30分钟左右,应休息10分钟。为减轻画面光线对眼部的刺激,最好使用保护性滤光罩。

  看电视时:距离:看电视的距离应为显示屏对角线长度的7~9倍(13~14英寸,保持2.5米距离;19英寸以上,保持3米以上距离)。时间:持续观看时间最好不超过一个小时,近视患者最好不持续30分钟以上。电视机最好不安置在窗前,避免从外部采光。角度:正面视,画面略低于眼位。光线:保持适度的照明,不能太暗。

  评论这张
 
阅读(127)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017