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体检注意事项有哪些?  

2012-02-11 11:05:34|  分类: 健康生活 &生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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体检注意事项有哪些? - 梦戴维 - 民航广州医院体检中心
 

 体检注意事项有哪些?

体检是预防疾病、保证健康的重要途径,是健康保健的科学指导方式。健康体检前注意事项有哪些?民航广州医院体检中心告诉您!
    健康体检前注意事项有以下三点:
    第一:体检前要清淡饮食。在体检前,不要吃太油的东西、太肥的东西、太甜的东西。这三种食物吃的太多肯定会影响到体检的结果;另外,烟酒也要尽量避免,烟酒的危害比不健康的食物更加明显。如果平时有服用的药物,也要和医生进行沟通,看是否需要在体检期间坚持服用。
    第二:体检前要注意休息。体检前不熬夜、不泡吧,不要进行剧烈的体力劳动,不要爬山、游泳、打球,也不要熬夜,不要再忘乎所以的打电动,打网游。11点之前必须睡觉。
    第三:体检前要注意调整好心情,不必因为自己的凭空幻想,而让自己的心情无端的陷入到黑洞之中。过于紧张的心情,会导致身体血液发生一些变化,比如愤怒会使血压增高,肝脏血液指标会增高,体检指标的异常增高会使自己面对不必要的疑惑和困境。
    另外,体检时不要穿戴太贵重的首饰,以免是穿脱衣物时遗落;体检时,要注意空腹的要求。
   

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