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小学生近视预防  

2011-09-02 20:13:07|  分类: 近视与手术治疗相 |  标签: |举报 |字号 订阅

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小学生近视预防 - 梦戴维 - 不明真相的围观群众

 

 小学生近视预防

在一些小学生中间,常常见到这样的学生,小小的年龄就戴着与自己年龄极不相符的厚厚的眼镜,当你注意观察他的时候会感觉这个孩子有明显的自卑的情绪,这主要就是近视惹的祸,那该怎样预防小学生近视呢?不管是老师还是家长都需要积极的参与进来,一起预防小学生近视。

  预防小学生近视需要注意:

  定期检查学生视力,建立学生视力档案,发现视力降低者,应及时进行检查矫治。

  教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。

  桌面上的照度不低于100lx。光线应从左侧或左前方射来,写字时不使手的阴影遮住光线。

  课桌椅要符合人体工程学的要求,适合于儿童身长及年龄的特征,使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势。

  培养正确的读写姿势,写字时,眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,不能小于23cm。

  作业时间不宜过长,学习45分钟后,应休息10~15分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息。

  利用课余时间让孩子学会做眼保健操,可以适当的缓解眼疲劳,预防近视的形成。

  平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,合理营养。生活要有规律,维护身心健康。

小学生近视预防 - 梦戴维 - 不明真相的围观群众
 
 

 

  特别是青少年患有全身发热疾病期间,更应保护视力,注意用眼卫生。

  据调查数据表明,我国青少年学生近视率逐年增加,小学近视率在40%左右,中学近视率在65%左右,高中近视率在80%左右,直接影响他们学习、工作和前途。为了他们以后的工作和生活,一定要积极的预防近视的形成。

对视力矫正有疑问的,欢迎咨询

咨询方式:

电话:15800044790陈医生 

 Q Q793296957

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